2013/01/12

かまえ（逆歩）の見直しから。 押された力を押し返さずに、全て下へ流し、足裏で支え、外側の皮はその位置のまま（形）で、身体の中のものだけが伸びる感じで行う。中のものは流動体で、張りがあるものであり、折れ曲がったところを押し返す、張力を持つイメージ。次はスイシュの練習。肩を抜いて、腕は持っていかせたまま、歩を進めると、相手のふところへ入れる。最後に、猿猴出洞を分解して後半の練習。