2012年7月10日火曜日

揺臂法（単手）

【揺臂法（単手）】肩を柔らかくして、腕を長くする。　　2012/07/07撮影　後揺、前揺

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1 件のコメント:

  1. 匿名2013年2月21日 4:52

    片腕回し、反対の手の抑えは、腹はなくて、胸

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