2014/08/23

伸肩法の伸ばす部分をピックアップして練習する。かまえから伸ばす時、詰まってから力をこめて押すのではなく、伸ばす前に相手の押す圧を感じて足まで流し、自分の体勢を整えて伸ばす。また、引手を忘れないこと。特に利き手を伸ばす場合、引手側の肩が上がってしまいやすいので注意すること。引手の肩の後ろに壁があるイメージで、後ろ肩を回転の支点にして、伸ばす。頭を支点にして回転すると、力が分散してしまう。
前回から引き続きホソの練習。打ち終わった後、前に進んでいる場合には、後ろ足を寄せる。ホソを打つ時の背中側の曲げる場所は鳩尾の裏あたり。