今日はTニキはお休み。
前回に引き続きシュワイの動きを見直しした。
前回の気付きとしては軸足が後ろの際に、しっかり後ろに重心が乗れていない。
指摘としては、前側肩を軸に回転しているのはNG、後ろ側肩を軸に回転する。
今回の指摘としては、前後の下半身の重心移動が無い。これは、後ろ側を軸にする事を意識しすぎて固まってしまっていた為。重心移動に伴う前後移動は、直線ではなく、部位部位が別々に動く事を意識することにする。
後ろに重心が乗れない問題は、トラベリング運動をしてその延長でシュワイをすると良い感じ。ホシュを強く意識するとなお良し。
H氏の助言により、シュワイに揺身法を取り入れたところ、バチはまり。動きが良くなった。
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